Thérapeute systémique et comportementaliste certifié, ma pratique vous accompagne pour apprivoiser le changement. Son écoute active questionne les relations interpersonnelles, source de difficulté, d'anxiété, de stress ou d'angoisse et qui posent problème : dans la vie privée, familiale ou professionnelle.
Mon approche globale replace dans leur contexte les attitudes et les pensés négatives envers soi pour en atténuer les effets, le comportement non désiré pour s'en défaire. Interactive, elle questionne pour donner du sens aux tensions, éprouvées seul(e), en couple ou au sein d'un groupe, aux conflits exprimés ou latents.
Ma pratique s'appuie sur la thérapie brève et comportementale de l'Ecole de Palo-Alto aux Etats-Unis.
Elle est pragmatique et centrée sur la solution, la disparition du comportement non désiré, le mieux être en relation avec soi et les autres, le changement.
William James :
"Le génie n'est rien d'autre que la capacité d'observer la réalité à partir de perspectives non ordinaires".
Carl Gustav Jung :
"Les bons conseils ne font de mal à personne, mais ils ne servent à rien".
Afin de répondre à une demande d'anonymat, d'enclavement, de peur de sortir ... de certains patients nous effectuons des déplacements à votre domicile dans le cadre des thérapies brèves ...
Je m'engage à vous accompagner en respectant la confidentialité de nos échanges. Je m'engage également à respecter la charte des personnes en psychothérapie, définie comme suit :
Si l’on n’agit pas sur les causes comment fonctionne la thérapie ? D’abord les séances vous permettront de mieux comprendre comment se sont construites les difficultés qui vous amènent en consultation, sans rechercher le pourquoi.
La priorité de la thérapie brève est de prendre en charge la souffrance du patient et de résoudre les difficultés les plus importantes qui lui font perdre le contrôle de tout ou partie de sa vie. La définition d’objectifs prioritaires et précis dès la première séance contribue à redonner au patient du contrôle et de l’optimisme pour la thérapie.
Que veut dire thérapie brève systémique et stratégique ?
La thérapie est appelée "brève" en raison du nombre limité de séances, une dizaine environ.
Brève ne signifie pas pour autant expéditive et le patient a toute la place pour exposer ce qui est difficile pour lui.
Elle est systémique, ce qui signifie qu'elle respecte les principes de l'approche systémique aujourd'hui reconnue dans de très nombreuses disciplines y compris scientifiques.
Elle est stratégique ce qui signifie que le thérapeute joue un rôle actif dans la thérapie et utilise des méthodes sans danger mais qui sortent de l'ordinaire.
Comme nous l’avons vu nous nous enfonçons dans les difficultés lorsqu’elles résistent à nos efforts conscients pour les résoudre.
Pour cette raison aux yeux des deux grands pionniers de la thérapie brève, Gregory Bateson et Milton Ericksson, l’esprit conscient (la logique rationnelle, la réflexion, la volonté) – n'est paradoxalement pas notre meilleur allié pour nous en sortir.
Psychothérapeute à Lyon ma formation universitaire se compose d'une licence en psychologie ainsi que d'un Master en psychologie clinique. J'ai pu copléter ma formation initiale par l'apprentissage de différentes approches : humaniste, psychodynamique, systémique.
Je suis thérapeute et coach. J'accompagne des adultes, des couples, des enfants et des adolescents pour les aider à passer une période difficile ou régler des difficultés dans leur vie personnelle.
La thérapie brève, dite systémique peut traiter absolument tous les problèmes auxquels vous devez faire face. Ce que vous devez savoir c'est que nous n'effectuerons pas une exploration profonde de votre pensée comme peut le faire la thérapie traditionnelle. Notre objectif, s'attaquer directement, ensemble, à vos problèmes. Quand on se trouve face à une porte fermée la psychologie classique a tendance à vouloir vous faire analyser la serrure, son mécanisme profond. Pour cela il vous faut apprendre un langage et beaucoup de risques émotionnels. Avec la thérapie brève, face à une porte fermée, nous mettons en place avec vous les stratégie pour trouver la clé
La thérapie brève systémique est née aux Etats Unis dans les années 50 à partir des travaux conduits par une équipe de chercheurs du Mental Research Institute de PALO ALTO sur le fonctionnement des systèmes et en particulier des systèmes humains
La thérapie brève est elle indiquée pour les pathologies sévères ?
Nous travaillons en étroite liaison avec le monde médical mais abordons les difficultés rencontrées sous un angle non pathologique.
Ce n'est pas notre porte d'entrée.
Cet accompagnement vous guide dans le développement d'aptitudes afin d'améliorer votre efficacité face à une situation nouvelle génératrice de stress. Il prend en compte les difficultés posées par l'intersection de la vie professionnelle, les projets personnels, la vie privée et conduit le changement.
Se relier à soi est essentiel pour se relier aux autres
Prendre le temps, un temps pour soi, pour réactiver ses ressources, une pose pour reprendre son chemin en exprimant sa créativité et s'autoriser à écouter son intelligence émotionnelle et accroître l'espace des possibles qui est en vous.
Les thérapies familiales systémiques trouvent leur origine dans les travaux de l'Ecole de Palo-Alto (Californie ; Etats-Unis) avec Gregory Bateson. Elle s'appuie sur une théorie de la communication et une pragmatique du changement. Son regard porte sur la communication et les interactions qui en résultent. Elle s’applique à résoudre les difficultés en repérant les règles et les jeux qui régissent, à notre insu, les relations conjugales, familiales et interpersonnelles.
Une institution est un ensemble d'éléments d'organisation mettant en rapport des personnes au nom d'une idée et des valeurs partagées. Un groupe de professionnels se comporte comme une cellule sociale fonctionnant sensiblement comme une société, servant de référence, d'identité sociale.
Repère : L'approche systémique des relations humaines, peut être vue comme une écologie de la communication.
L'approche analytique classique se concentre sur les éléments d'un tout, tandis que, l'approche systémique s'intéresse aux interactions des différents éléments d'un système. Elle s'interroge non pas sur les causes d'un comportement mais, sur comment ce comportement se manifeste et le contexte o๠il se produit. Elle repose sur, une théorie de la communication, une méthodologie du changement et une pratique thérapeutique.
